Details:Goed / izgst. 2005. Softback met flappen. Oogt ongebruikt. Enkele kleine plekjes op cover. Izgst.
Extra informatie:Leer hoe u yoga thuis kunt beoefenen en hoe u de filosofie van de yoga kunt toepassen in het dagelijks leven.
Het boek heeft 10 overzichtelijke hoofdstukken waarin diverse oefeningen en houdingen worden behandeld.
Aan het eind van elk hoofdstuk worden de meest gestelde vragen beantwoord.